瑞士，可以说是健行者的天堂。如果你热爱行走，那么这里65000公里为登山健行者而设定的徒步路径以及50000公里标识清晰的步行路线等候着你来跋涉——这里既有适合初级者的平坦道路，也有攀越白雪覆盖的山顶的险径。
不管吸引你的是什么，不管是沿着小溪穿越草原的小径，城市郊区的公园风景，通往远处阿尔卑斯峰顶的山间小路，还是攀登某一雄伟山峰——你都可以找到适合你的远足线路，魅力十足的目的地在壮丽的山峰、幽静的峡谷或是城市的郊区等候着你。小路上的每一步本身就是目的地，让你感受着幸福、感动和愉悦。
路线推荐：
采尔马特环游
这条线路位于马特宏峰的Walliser Spycher附近 ，远足线路从Zmutt山谷上方缓缓向上，穿越瑞士石松林和阿尔卑斯草原到达小村Zmutt。
乘火车从布里格或者菲斯普到采尔马特，记得把你的车停放在塔什，因为采尔马特是禁止汽车通行区。6月-9月间这里的景色是最美的，沿路的美景会令你迷失。
远足所需时间 ：2小时30分钟
Tips：瑞士的徒步旅行路线标识明确，步行小道引领游客前往可供小憩的中间站，通常每个路牌上还标注着到达下一个目的地所需的时间，在海拔较高的地区，山间徒步旅行的线路标识牌还将有标有红色和白色的细条以表示不同等级的难度，在有些地方标识会直接画在岩石和树上。
自行车 Cycling
在自然和文化两方面都独具魅力的瑞士，骑自行车也是相当受欢迎的运动。在覆盖瑞士全国全长3300公里的路线上，都设有统一的标识，这些完善的设施，为在瑞士的自行车旅行提供了保障。慢慢欣赏沿路如画的风景，一路行进在湖畔和田园，无论短程线路、行程长达几天的线路，初级或是专业线路，无论是公路路线还是山地路线，在瑞士，一切应有尽有。
路线推荐：
Lenzerheide阿尔卑斯之旅
这条全程21公里的路线难度居中。穿越松树林的迷人线路，一间又一间的山间小屋，从一座阿尔卑斯山峰到另一座阿尔卑斯山峰。这种游览已成为在Lenzerheide的一种经典体验。近些年，该地区逐渐成为自行车手的天堂。这里留给自行车骑手的不只是运动的乐趣，精心安排的线路和不断切换的迷人景色会使旅行变成一次真正的自行车探险。
骑行时间：2-3小时
Tips：在瑞士全国大约230个火车站里，有大约4000辆最新款式的自行车可供租借(含保险费)，因此，你可以轻松得到自行车，随时展开你的自行车之旅。很多火车还有专门放置自行车的车厢，累的时候，就让火车带你一程吧。在自行车旅行相当盛行的瑞士，各种自行车旅行地图也做得相当详细完善，在车站报刊亭和书店都可以买到。
滑雪 Skiing
瑞士拥有200多个雪场，是世界著名的滑雪圣地。在阿尔卑斯山上滑雪，通常是在树木生长区以上约1500-1800米的斜坡上进行，斜坡最长达20 公里，登山系统配以先进的设施，以减少游客登山所需的时间。瑞士人在山间创造了一个又一个欧洲乃至世界之最——世界首创的360°全景观览车（铁力士山旋转缆车）等先进的设施，将滑雪者带往滑雪胜地，让游客能全方位多角度欣赏风光。
瑞士有4000多名专业的滑雪教练，每个雪场都设有滑雪学校，完善的相关设施和优良的雪质，一定能让你得到最棒的滑雪体验。
瑞士十佳人气雪场：
采尔马特、萨斯费、英格堡-铁力士山、少女峰地区、圣莫里茨、达沃斯、格施塔德、韦尔比耶地区、弗林斯/莱克斯、阿罗萨。
Tips：大部分雪场从12月份第一或第二周开至复活节前后。海拔较高的雪场在11月就开放了，甚至还有供游客夏季玩乐的全年开放雪场。
高尔夫 Golf
瑞士拥有世界上最好的高尔夫球场，在瑞士的各地，你都可以找到打高尔夫的地方。从田园牧歌般的阿尔卑斯高山牧场到沐浴着阳光的湖畔地区；从壮丽的冰川周边到被棕榈树环绕的南部地区——无论你是菜鸟还是高手，瑞士都是你的高尔夫天堂。
这里有90多个设施优良的高尔夫球场，其中有42个为18洞球场，其中在克莱恩·蒙塔纳拥有瑞士最为著名的高尔夫球场。
推荐球场：
克莱恩-sur-谢尔高尔夫球俱乐部
蒙特勒高尔夫球俱乐部
伯尔尼高尔夫俱乐部
Tips：每家酒店都有其周边高尔夫球场的具体信息，你可以向前台索取。另外可以去www.swissgolfhotels.ch领取一本囊括了45家瑞士高尔夫酒店（3星-5星）的名录。
在瑞士，无论是办理适合你的日卡、周卡、月卡，还是租借装备，都非常方便。
水上运动 Water sports
皮筏漂流、独木舟、帆船、冲浪、深谷探险、游泳、垂钓……在这些丰富多彩的水上运动里，哪一项最最吸引你？——都喜欢？没关系，在瑞士，你都可以轻松地去一一体验。湖泊和江河颇多的瑞士，1350平方公里的水面仿佛是上天修建的水上乐园。在这里，水上运动是瑞士人最大众化的运动。在风光明媚的水面上，不论你选择哪种运动方式，你都能获得独属于自己的快感。
喜欢刺激的，可以选择皮筏漂流、深谷探险和冲浪，惊险与美景并存，让你有挑战的欲望和征服的快乐！喜欢安静的，垂钓和独木舟是最佳选择，泛舟于湖光山色间，将终日的忙碌和城市的喧哗都抛在脑后，尽情享受大自然的赐予，神仙都羡慕啊！
Tips：大部分水上运动5-9月向游人开放，选一个喜欢的时节去吧。
空中冒险
除了水面，空中也有许多东西可玩。晴朗的日子，坐热气球飞跃蔚蓝的天空，是不是有种童话故事里脱离人间的感觉。瑞士是热气球的发祥地，每年1、2、8月还有各种各样的热气球大会。
瑞士因具有山地国家独特的地势差异与绝好的气流，成为了全世界最适合做滑翔伞运动的国家之一，哪怕是没有经验的人，你也可以与驾驶员一同尝试翱翔的快乐。另外瑞士境内有100多个地方有滑翔伞学校，感兴趣的话可以去接受一下专业培训。
空中冒险中，最刺激的当属蹦极，那瞬间失重的感觉一定会让你终生难忘。蹦极在瑞士各地都很盛行，你可以在洛依克巴德体验“世界最高蹦极”，从300米的高空一跃而下；也可以选择铁力士空中缆车鸟瞰，或去拍摄电影007的雪朗峰体验自由落体的感觉。
Tips：这些空中冒险项目都有各自分管的协会，相关事项可以资讯www.shv-net.cn
瑞士旅行小贴士
签证：瑞士目前还不是欧盟以及申根成员国。申根签证对瑞士不生效，所以进出瑞士，旅客仍需申请瑞士签证，具体要求和申请方法请见瑞士旅游局主页上的“签证咨询”一栏。
时差：瑞士比中国晚7个小时，但是从3月的最后一个星期天到10月的最后一个星期天将采用夏令时，夏令时与中国的时差为6个小时。
货币：瑞士法郎 (CHF／Sfr)和生丁／或分(瑞士货币单位) (Ct／Rp) 1瑞郎=约6.5元人民币
饮用水：虽然可直接饮用自来水，但是通常都购买饮用水。与欧洲其他国家相同，瑞士的饮用水也分为加碳酸气的和不加碳酸气的水。
电压：瑞士的电压为220伏，50赫兹。插头与在其他国家所使用的不同，有2孔式及3孔式，2孔式的插头插孔也分内藏型和平型。一般酒店都提供转换插头借用服务。
气候与着装：从地区看，被群山包围的北部平原气候比较暖和，湖畔地区也是气候宜爽的好地方。瑞士南部因受地中海影响，所以比较热。 但是一天内的温差较大，早晚凉，即使在盛夏，最好还是准备长袖衣服。 最好全年都准备能挡风的夹克或厚运动衫等穿戴方便的衣服。