瑞典是北欧五国中最大的一个，它的面积为45 万平方公里，相当于美国的加利福尼亚，非洲的喀麦隆，欧洲的西班牙或亚洲的日本，2008 年人口910 万。瑞典位于挪威与芬兰之间，地势西北高东南低。全国陆地的一半以上被森林覆盖, 海岸线长7600 多公里。

瑞典是个很安静的地方，有着大面积的“未遭破坏的大自然”，其森林覆盖率高达54％，境内湖泊星罗淇布，足有十万之众，内陆水面面积占全国面积的9％，沿海岛屿比比皆是，成千上万。斯德哥尔摩素有“北方威尼斯”之称，但和威尼斯的浪漫相比，典雅秀丽是它的特点。

斯德哥尔摩给人的感觉是亲切的，更贴近自然。在斯德哥尔摩生活，有一种悠然见南山的自在况味。水上泛舟则是瑞典夏季最美的享受，在波罗的海西岸群岛间乘船旅行，帆船在海浪中荡漾，敞篷的游船和豪华游轮东穿西走。一路上可以饱餐海鲜美食，赏尽红房绿岛、碧海蓝天、白云与帆船组成的美丽画卷。在夏季的傍晚坐船出海，落日余辉中痛饮、欢歌、劲舞，那种美妙的感受一定是上帝给瑞典人最美好的赏赐。当地人说，如果有机会在斯德哥尔摩长住，学习钓鱼、驾船出海则是最能体验瑞典人生活的方式。无论城市还是乡村，都自然的与森林和湖泊融合在一起。

瑞典极度干净的空气来自国家能源发展的政策，将风能和生物能作为可持续发展能源的首选。世界首部100％乙醇燃料车即废气零排放的环保车由瑞典萨博公司（SAAB）研制问世。瑞典的公交车也已全部采用生物酒精做燃料，创下又一个世界第一。瑞典还是第一个使用沼气作为动力的客运火车的国家。目前瑞典生物燃料的使用率已超过欧盟规定的50％，成为世界工业化国家使用生物能源比例最高的国家之一。

自1809 年以来，瑞典一直没有卷入各种战争之中，在两次世界大战中，因瑞典宣布为中立国，居民照常过着平静安宁的生活，斯德哥尔摩因此被人们
称为“和平的城市”。
瑞典人很讲究秩序，这种秩序的美感还充斥在他们的行为中，就算是在周末的酒吧里，人们热闹的狂欢也是有秩序的。走在瑞典的街头，感觉最强烈的还有瑞典人的“优美”，瑞典人身材高大，脸部轮廓深刻，人们的美中带着优雅。这和印象中欧美人种的高胖体型有点出入，大部分瑞典人中年以后身型依旧保持很好。